世界著名的野外生存大师——贝尔·格里尔斯的全新大型自然探索类纪实真人秀《越野千里》中国版，已于大年初七（2月3日）晚22:00在东方卫视开播了，接下来每周五晚22:00，与贝爷一起相约《越野千里》吧！

　　“洪荒少女”傅园慧对贝尔隔空喊话：“来互相伤害吧！”如果你也期待看到傅园慧与贝爷的“互相伤害”，请锁定东方卫视，2月10日晚22:00，不见不散哦！

　　傅园慧预告片视频链接：https://v.qq.com/x/page/m0373td6pcm.html

　　在《越野千里》中国版第一期中，贝尔和韩庚来到了美国西部内华达州沙漠地区的火焰谷，这里是全球最热的地区之一。

　　火焰谷，顾名思义，气温非常高，是全球最热的地区之一，那么，在高温地带，我们应该注意什么呢？在“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”《野外生存技巧》一书中，对高温和高寒地区的活动注意事项，以及由于特殊环境造成的高热与体温过低的状况都有详细的处理办法：

　　贝尔和韩庚如何成功穿越炎热、杂草丛生、满地蛇蝎的山谷，有哪些求生技巧值得我们学习呢？一起来看一下吧。

　　1.直升飞机把贝尔和韩庚绳降到了火焰谷中某座山的顶部，环顾周围，都是直上直下的悬崖，他们的第一个任务就是从山顶下去。我们需要掌握哪些求生技巧呢：

　　沙漠岩层不稳定，攀爬需格外小心。从高处跳下时，靠翻滚减少惯性，降低受伤几率。记住，在这里，任何闪失都会是致命的，所以，格外小心！

　　野外生存潜藏着许多危险，无论去野外做什么，带一个基本的急救包很重要。急救包里应该配备哪些物品呢？“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”会给你答案：

　　要从悬崖上下去，唯一的途径就是速降。

　　先把速降用的绳子固定在一个可以承受你体重的固定物上；反复确认固定物的承重能力。节目中，贝尔选择了一块大石头，虽然有些摇晃，但是够重，不会翻转。

　　重复检查速降装备，确保万无一失；速降时双手握到相应位置，不能松开。

　　巨岩沙化严重，攀爬时应保持与岩壁三点接触，双脚向外张开，保持平稳。尽量多用腿力，让手臂放松。

　　2.从悬崖上速降下来之后，就要开始长途跋涉了，前方的路还很长，这个过程中应该适时停下来休息，补充水分，恢复体力。

　　3.在沙漠中气温居高不下，高热环境下会让你出很多汗，脱水更快，如果你有尿意，不要浪费尿液，洒在衣帽上，可以起到降温作用。

　　1.在沙漠中气温居高不下，高热环境下会让你出很多汗，脱水更快，如果你有尿意，不要浪费尿液，洒在衣帽上，可以起到降温作用。

　　4.贝爷被称为“站在食物链顶端的男人”，在人们心中，贝爷几乎无所不吃。在这期节目中，贝尔也给韩庚带来了一个小惊喜——高蛋白的虫子，而且是活的哦。在极端环境下，幼虫所含蛋白质高达70%，能够补充能量，也可以作为捕猎诱饵。

　　如果你不想吃这种蠕动的幼虫的话，在野外其实还有很多可以充饥的虫子，蚂蚁、甲虫、蚯蚓、蝎子，甚至蟑螂，都可以在野外为你提供养分。在“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”《险境救命食物》一书中，为您详尽地介绍了各地好吃的虫子们，以及烹调方法，快点克服你的心理障碍，来顿“虫子大餐”吧！

　　5.峡谷是很危险的，越来越窄的峡谷，如果不慎掉入受伤，没有人会发现你。也经常会走着走着突然无路可走，这是该从何处突围呢，这时要寻找有黑色斑痕，有湿苔的V形缺口。

　　接下来就要用到万能的8字结了，想学会打绳结吗？“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”《户外强身运动》一书，会教你打各种各样的绳结。

　　将打好绳结的绳子丢到V形山口上，确保绳子固定住了，接下来就要沿着绳子爬上去了，也就是攀岩了。

　　如果你对攀岩感兴趣的话，“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”《户外强身运动》一书中，会为你介绍详细的装备，并提供技术支持。

　　6.贝尔和韩庚爬上V形山口后，发现了一个小水塘，要知道，荒漠地区的水是非常宝贵的。好好泡个澡，给自己降降温吧。

　　以上这些求生技巧你都GET了吗？如果没记住，或者想了解更多的话，那就来读贝尔·格里尔斯的“荒野求生少年生存小说”和“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”吧！更多的求生技能等你来拿！读一本书，多一条命！